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Beneficios del té rojo

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Procedente de China, cada vez es más común ver este té rojo en tiendas y mercados occidentales, y su consumo se hace cada vez más popular en países como España. Uno de sus principales usos es para ayudar a adelgazar en ese empeño de las personas por mantener la línea tras los excesos, pero existen otras muchas ventajas.

Entre otras cosas, el té pu-erh cuida y protege nuestros órganos, nos depura por dentro y nos ayuda a eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Además, con los principios activos incluidos como la catequina, los taninos o la flavina, el té rojo activa el metabolismo, facilita la digestión y combate la retención de líquidos.

1. El té rojo para eliminar grasas y perder peso

Uno de los mayores beneficios por los que el té rojo es conocido mundialmente es por su consumo en épocas en las que intentamos perder peso y eliminar grasas. Esta infusión no hace milagros, pero si acompañamos la dieta y el ejercicio con el consumo proporcionado de este té se facilitará la eliminación de lípidos.

El té pu-erh es conocido como un capta grasas. Tomar esta infusión ayudará al organismo a eliminarla del cuerpo si realizamos una dieta y un volumen de deporte adecuado. Es muy recomendado para mantener el peso y eliminar grasa abdominal.

te rojo para eliminar grasas

2. El té rojo para mejorar las digestiones

Otro de los principales beneficios que obtenemos del consumo del té rojo es ayudar al organismo a realizar la digestión. En muchas ocasiones las personas tienen esa sensación de pesadez y hartazgo tras realizar una comida copiosa, pero tomar una taza de té rojo tras la comida ayudará al organismo a realizar la digestión y hacernos sentir más ligeros y aliviados.

Concretamente, lo que hace el té pu-erh es aumentar la producción de ácido gástrico a la hora de digerir los alimentos y favorecer así al metabolismo natural del hígado, proporcionando una digestión más llevadera.

te rojo para mejorar las digestiones.

3. El té rojo para depurar el organismo

El consumo de té rojo ayuda a nuestro organismo a mejorar y acelerar la producción de enzimas de nuestro hígado. El hígado trabajará más y mejor y desintoxicará más la sangre de elementos nocivos.

Otros estudios avalan que el té rojo es la infusión más recomendada después de una ingesta de alcohol, dado que acelerará la eliminación del alcohol de nuestro cuerpo.

te rojo para depurar el organismo

4. El té rojo para reducir los niveles de colesterol

El té rojo ayuda a eliminar el colesterol “malo” que se acumula en nuestro cuerpo. El colesterol está formado por moléculas HDL, lo que conocemos como colesterol bueno, y por moléculas LDL, colesterol perjudicial para la salud, que se puede adherir a nuestros vasos sanguíneos.

Numerosos estudios afirman que el consumo de té pu-erh reduce el nivel de moléculas HDL y potencia las LDL, que es el colesterol bueno que impide que el colesterol malo se acumule en nuestro cuerpo. Por tanto, nuestro colesterol malo se reducirá.

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5. El té rojo para el sistema inmune y prevenir enfermedades intestinales

El consumo adecuado de té pu-erh mejora nuestro sistema inmunológico para prevenir enfermedades, sobre todo de tipo intestinal. Los taninos del té rojo ejercen un efecto terapéutico sobre la mucosa intestinal y aumenta la resistencia contra parásitos, aumentando nuestra resistencia a padecer enfermedades

Además, el té rojo crea un efecto antibiótico para eliminar microorganismos de nuestro cuerpo y protege el sistema digestivo. Entre otras cosas, también potencia la salud dental al ingerirlo tras las comidas ya que elimina las bacterias que acaban produciendo caries y otro tipo de enfermedades bucales.

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