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Propiedades del té rojo

Propiedades del té rojo

Propiedades del té rojo

Las propiedades del té rojo destacan por su abundancia de vitaminas, minerales y otros antioxidantes. Aunque casi todos los tipos de té, incluido el té rojo «normal», tienen estos compuestos químicos, el té Pu erh suele tener más.

Esto se debe a su procesamiento, que, como hemos establecido anteriormente, es diferente a cualquier otro. Las propiedades del te rojo son, entre otros, los siguientes:

Propiedades del té rojo:

Arginina Berilio Calcio
Cafeína Cisteína Fluoruro
Histidina Hierro Linolénico
Lisina Magnesio Níquel
Fósforo Potasio Vitamina B-1
Vitamina B-2 Vitamina C Zinc

 

Estas propiedades combinadas combaten los radicales libres del organismo, producto de la oxidación natural, aunque a menudo perjudicial, del ser humano. Al hacerlo, reduce el riesgo de desarrollar numerosas afecciones crónicas, como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes de tipo 2 e incluso, potencialmente, el cáncer.

Además, sólo contiene dos calorías por ración de 8 onzas, lo que lo convierte en una excelente herramienta para perder peso. Pero los beneficios del té rojo son aún mayores.

Destacar el calcio del Té rojo

La mayoría de las personas son conscientes de la necesidad del cuerpo por el calcio y la importancia de fortalecer los huesos, tanto para los niños que crecen y los adultos envejecen. Mientras que los productos lácteos y los productos lácteos son fuentes ricas en calcio, té rojo también puede ser incluido como una fuente de calcio. Los que son intolerantes a la lactosa (tiene problemas para digerir productos lácteos) puede encontrar té rojo en una alternativa refrescante a la vez fácil de digerir y bueno para el estómago.

Niveles de cafeína del té rojo

Niveles de cafeína del té rojo

El Té Pu erh, como cualquier tipo de Té Rojo, de hecho como cualquier tipo de Té «real» y punto, contiene cafeína. Pero, ¿cuál es exactamente el nivel de cafeína del té rojo?

¿Qué grado de estimulación se puede esperar? Depende. Un estudio realizado en 2008 por la Sociedad Japonesa de Gestión de la Tecnología Agrícola observó que su cantidad de cafeína cambia durante el período posterior a la fermentación.

El remojo del té rojo durante períodos más largos también influye en la cantidad de este compuesto químico estimulante que existe cuando se bebe. Sin embargo, la mayoría coincide en que la variedad Shou (negra) tiene aproximadamente 60-70 mg por taza de 8 onzas.

Así pues, si buscas un impulso extra antes del trabajo, harás bien en elegir los beneficios del té rojo.

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